Choisir l’accompagnement en Gestalt-thérapie

C’est un type de psychothérapie qui s’appuie sur un socle théorique rigoureux et cohérent, aujourd’hui reconnu.

Les fondateurs de cette approche thérapeutique ont développé une compréhension nouvelle de la souffrance humaine, tenant compte du rapport constant entre l’homme et son environnement (les autres, ses relations, son univers de liens).

Ainsi, ce regard psychothérapeutique centré sur la relation humaine est très pertinent car il permet au thérapeute de prendre en compte toutes les dimensions  de la personne accueillie, en s’appuyant sur la relation qui se crée en séance.

Les 3 sens et leur cohérence sont explorés ensemble :

  • direction (de vie, de regard…),
  • signification (compréhension personnelle du monde, croyances, jugements…) 
  • sensibilité (la dimension affective et émotionnelle).

Durée d’une psychothérapie

Un travail thérapeutique selon une approche gestaltiste n’a pas de durée prédéfinie.
Vous pouvez y trouver du soutien ponctuel – une respiration dans un quotidien effréné, ou une occasion de faire un bilan personnel pour un temps court, dans une période particulièrement critique.
Vous pouvez également choisir de vous y engager dans une démarche de fond à mesure que les problèmes ponctuels  se seront dénoués, pour vous ouvrir à un mieux-être plus stable et une vie enrichie de possibilités nouvelles. La durée de la thérapie s’ajuste donc au fil du travail thérapeutique.

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